寶兒。公告欄。
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目前分類:╠瘦身♥ (6)

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收到Biotta有機果汁是六月初的事情
當時剛從香港回來,香港東西太好吃,十天的旅行每天從早餐到消夜沒有間斷,回台灣量體重竟胖了2~3kg,羞愧之餘,覺得急需減輕身體的負擔(不是單指體重,還包括飲食,大吃大喝後總想清淡一下)
查了Biotta的資料,評價都還算不錯,於是決定要來試試看三日輕斷食組合

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好了!要來繼續分享我的減肥方法了!

溫馨提示,看這篇前請務必先看前文:【瘦身日記】向12kg的肥肉說再見(上)!XL到M小姐的減肥心路歷程大公開! 

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這兩個禮拜有網友留言希望我趕快寫瘦身的經驗
前幾天去參加Mia的婚禮,又有朋友驚呼:『寶!你也瘦太多了吧!快告訴我你是怎麼瘦的!』

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今天不寫旅遊,我要來說說減肥這件事!

首圖一張是2013年六月拍的,一張是2014年五月拍的

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今年四月初某一天站上體重機,寶兒被自己的體重嚇到,下定決心開始減肥

雖然還沒達到目標,但目前已經瘦了九公斤!誇張吧!!

(我承認去年真的太墮落了>///<!!)

 

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不知道是好是壞

因為高,加上本身也不是走紙片人路線
所以胖瘦個五公斤一般朋友不仔細也看不出來

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